网站建设与优化是一个系统性的过程，涉及多个环节。网站建设主要包括：需求分析：明确网站的目的、功能、目标用户等。设计规划：设计网站结构、页面布局、导航等。内容创建：编写网站所需的文本、图片、视频等内容。技术实现：利用编程语言、数据库等技术构建网站。网站优化则关注于：搜索引擎优化（SEO）：提高网站在搜索引擎中的排名，增加曝光度。用户体验优化（UX）：确保网站易用、信息易找，提升用户满意度。性能优化：加快网站加载速度，提高响应性。